紫甘蓝营养丰富又好吃,做成菜饼当早饭最好不
更新时间: 2019-03-07

紫甘蓝荡涤干净切碎,越碎越好。切好后放两个鸡蛋,少量分次加面粉,调成糊状,根据情况加水。调好后加盐和十三香搅拌均匀。平底锅里刷一层薄薄的食用油。把面糊倒进锅里,摊平煎烤。煎到定型后翻面,两面烤成焦黄后即可出锅。切成小块配上本人喜好的调料或者直接吃,味道都无比不错。

以前有段时光跟一个闺蜜同住过很久。她妈妈家离咱们住的地方很近。她知道我俩都是起床艰难户,常常掐点饿着肚子跑去上班。早饭中饭并一顿吃,时间长了老人家就怕饿坏闺女,主动承担了每天过来做早饭的工作。

紫甘蓝又叫紫包菜,叶片是紫红色的,营养非常丰富,尤其含有丰富的维生素C,较多的维生素E跟B族。紫甘蓝跟面粉结合,把各自的养分元素融合在一起,有利于人体的接受。

我呢,也就跟着沾光了。阿姨时常做的,就是用各种蔬菜做的菜饼,营养又好吃。当初经常自己做做回味一下。今天做个紫甘蓝菜饼。友人们快来学习一下吧!

准备紫甘蓝半个、面粉少许、鸡蛋2个、盐少许、十三香少许。